Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 113,76g | Kohlh: 83,38g.
Frühstück: Omelett, Erdbeeren, Philadelphia So Leicht 3%, Myline Eiweißpulver Vanille, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet, Edeka Tomaten in Stücken Mediterran, Dr. Oetker Crème Légère , Rosenkohl (Gefroren). Abendessen: Thermomix Dinkel Sonnenblumen Brot, Galbani Mozzarella Light, Tomaten, Fol Epi Legere. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kleinemaus83's Gewichtsverlauf
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