Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 104,96g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 33,36g.
Frühstück: Soulfood Low Carberia MCT Öl Neutral. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Feinkost Dittmann Spanische Oliven, Hengstenberg Weißweinessig, Kaufland Grüne Paprika, REWE Balkan Käse, REWE Beste Wahl Artischocken Herzen in Öl mit Petersilie, Kirschtomaten, Lidl Salatgurke. Abendessen: Brombeeren, Erdbeeren, Kerrygold Butter, Heidelbeeren, Mandelmehl, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Ei, Aktins Vanilla Shake Mix, Lidl Salatgurke, Karotten, Kaufland Grüne Paprika, Kohlrabi (Roh), REWE Balkan Käse. Snacks/Sonstiges: Kluth Salz-Macadamias, Kluth Pecannusskerne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annilovesj's Gewichtsverlauf
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