Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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109,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 209,79g | Kohlh: 224,41g.
Frühstück: Milbona Skyr Heidelbeere, Gekochtes Ei, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Milbona Skyr Vanille, Milch (Vollmilch). Abendessen: Weißer Reis (Langkorn), Sea Gold Schlemmerfilet À La Italia, Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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