Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
|
79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 55,37g | Eiw: 126,67g | Kohlh: 170,95g.
Frühstück: Saskia Mineralwasser, Kaffee, Kaffee, Banane, Weider Gold Whey Mango-Maracuja. Mittagessen: Kaffee, Banane, Weider Gold Whey Mango-Maracuja. Abendessen: Weider Gold Whey Mango-Maracuja, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Classic pro Aqua Kirsche, Toblerone Toblerone, Milka Kuhflecken Schokolade, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Mandarine, WellMix Protein Riegel Schoko, Weider Gold Whey Mango-Maracuja. mehr...
|
|
3169 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aedaira's Gewichtsverlauf
|