Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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63 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 11,05g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 85,51g.
Frühstück: Киви, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Морковь, Помидоры, Сельдерей, Пава Пава Эскалоп Индейки, Брынза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Редис. Abendessen: Грейпфрут. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 10 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Baden - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Putzen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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