Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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110,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 108,97g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 169,08g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Aldi Magerquark, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe, Line Leberwurst Minis, Hofburger Gouda, Kerrygold Butter, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g). Abendessen: Milfina Butter, REWE Alaska Seelachsfilet, Aldi Rahmspinat, REWE Gnocchi, Lidl Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Mandeln, Milbona Gouda Mittelalt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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