Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
101,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 68,31g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 167,21g.
Mittagessen: Vollmilch, Kellogg's Crunchy Nut, TiP Buttergemüse. Abendessen: Salami, Kartoffelbrötchen, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Snacks/Sonstiges: Getrocknete Kürbiskerne. mehr...
|
|
3421 kcal
|
Bewegung:
Fitness - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
renner99's Gewichtsverlauf
|