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82,90
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 95,77g | Eiw: 108,90g | Kohlh: 183,78g.
Frühstück: Metzgerfrisch Leberkäse , Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Milkana Schmelzkäse Sahne, Honig, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Kokosmilch, Rote Paprika, Möhren, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Avocadocreme, Tomatensalat, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Wikinger Knacker, Metzgerfrisch Leberkäse, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaufland Granatapfelkerne, Kaffee. mehr...
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4095 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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