Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 44,29g.
Frühstück: Weihenstephan Die Streichzarte, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Sinnack Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Landjunker Hähnchenunterkeulen. Abendessen: Ener Bio Leinsamen, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Mein Q Fitness Base. Snacks/Sonstiges: Mühlenhof Deutsches Corned Beef. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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