Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 80,94g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 118,52g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Marlene Waldhonig. Mittagessen: Hofmark Rinder Hüftsteak, Erbsen, Milfina Kräuterbutter, Mayonnaise, Pommes Frites, Ketchup. Abendessen: Lidl Salatherzen, Balsamico, Tomaten, Gurke (mit Schale), Extra Natives Olivenöl, Avocado, Chêne D'argent Ziegenweichkäse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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