Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 118,35g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Окское Яичный Белок, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Abendessen: Кулич Пасхальный, Окское Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Клубника, Ашан Киви, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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