Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 144,36g.
Frühstück: Marlene Waldhonig, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Delikato French Dressing, Grüner Blattsalat, Brokkoli, Block House Mr. Rumpsteak, Milfina Kräuterbutter. Abendessen: Mangos, Chêne D'argent Ziegenweichkäse , Balsamico, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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