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Kaum ist das Wetter super, zieht es einen nach draußen 7nd prompt zeigt die Waage auch wieder weniger an 😀🤩😎
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96,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 205,66g.
Frühstück: Lidl Briocheknoten. Mittagessen: Speiseeis. Abendessen: Aldi Linsensuppe, Vanillezucker, Banane, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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3940 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Sex - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, ich genieße es auch soooo sehr, dass endlich wieder besseres Wetter ist. Und ja die Leute sind viel fröhlicher und alle zieht es quasi nach draußen. Macht echt Spaß. I love it. Schönen Tag dir
10 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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