Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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79 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 101,03g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 77,52g.
Frühstück: Nutella Nutella, Mövenpick Erdbeermarmelade, Alnatura Knäcke-Brot , Alnatura Knäcke-Brot , Buko Balance 17%. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hähnchengeschnetzeltes, Vapiano Insalata Mista Groß. Abendessen: Spinat, Rührei (Ganz, Gekocht), Rührei. Snacks/Sonstiges: Bofrost Bananen-Eis, Landfein Brotaufstrich Kräuter, Real Bio Hirse-Mais-Reis Waffeln. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sunny204's Gewichtsverlauf
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