Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 199,77g.
Frühstück: Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Milch 1,5%, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Mittagessen: Trauben, Kürbisbrot, Olivenöl, Penny Markt Saure Sahne, Tomatenmark, Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Porree, Möhren, Zwiebeln, Alnatura Rote Linsen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Original Griechischer Feta, Schinken, Frikadelle, Putenfleisch, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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