Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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101,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Azur Mineralwasser . Mittagessen: Dönersalat. Abendessen: Vollmilch, Kellogg's Crunchy Nut. mehr...
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3262 kcal
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Bewegung:
Fitness - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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