Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
96,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 99,38g | Eiw: 166,98g | Kohlh: 61,01g.
Frühstück: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Красные Помидоры. Mittagessen: Куриное Филе, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Миндаль. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Baltais Исландский Йогурт без Добавок. mehr...
|
|
2452 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopockalv's Gewichtsverlauf
|