Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2012
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70,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 127,76g.
Frühstück: carnation instant breakfast. Mittagessen: fajita chicken, mixed greens, cheddar cheese. Abendessen: pasta sauce, penne pasta, cheese , lettuce, chicken breast grilled. Snacks/Sonstiges: smart pop. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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