Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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48,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 147,40g.
Frühstück: Pernil Assado, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Mittagessen: Frimesa Bisteca Suina, Pão de Mel, Alface, Ovo Cozido, Rabanetes. Abendessen: Lacta Bis Oreo, Rúcula, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Dunorte Castanhas de Caju, Lacta Bis, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Bolo de Iogurte. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 24 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 46 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ROSA 1996's Gewichtsverlauf
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