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81,70
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 70,51g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 300,80g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Sahne, Butter, Kaffee, Honig, Golden Toast Butter Toast, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Maggi Bolognese, Bolognese, Buitoni Spaghetti. Abendessen: Laugenbrötchen, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Metzgerfrisch Leberkäse , Metzgerfrisch Kochschinken, Butter. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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4310 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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