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oh mein Gott, zur Zeit bewegt sich nichts mehr nach unten.
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135,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2815 kcal
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Fett: 166,86g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 227,70g.
Frühstück: Snickers Mini Snickers, Kinder Country, Lindt Schokolade 90%, Pizzabaguette, Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch, Kaufland Lyoner, Arla Kaergarden Gesalzen, Korn Mühle Roggenmischbrot, Kiwi, Banane, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Sanchon Erdnusssauce Saté, Bard Saté-Spieße. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Heringsfilets in Tomatensauce, Bifi Roll, Gelatelli Mandel, Snickers Mini Snickers. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, na dann Neustart und Disziplin! Notiere alles, bleib unterhalb deines Umsatzes und es wird. Glaub mir, auch du schaffst das. Also hopp und go
09 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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unclesam1109's Gewichtsverlauf
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