Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
86,1 kg Bisher verloren: 23,5 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 April 2018:
2440 kcal Fett: 111,27g | Eiw: 121,85g | Kohlh: 250,76g.   Frühstück: Tomatenketchup, Rote Paprika, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Milch 1,5%, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Mittagessen: Ja! Deutscher Gouda, Gurke (mit Schale), Rapsöl, Rote Paprika, Porree, Zucchini, Gekochtes Ei, Lindt Lindor Dunkel, Croissant. Abendessen: Reis (Gekocht), Grüne Oliven, Olivenöl, Zucchini, Aubergine, Putenfleisch. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Frikadelle, Banane. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche





matuscha's Gewichtsverlauf


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