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😣😭
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 150,41g.
Frühstück: Äpfel, Süßes Brötchen. Mittagessen: Orangen, Aldi Magerquark. Abendessen: Mammut Whey Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Kampfsport - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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schnodda's Gewichtsverlauf
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