Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 9,91g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 86,08g.
Frühstück: Яичный Белок, Киви, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Помидоры, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Брынза, Сладкий Красный Перец, Редис, Пава Пава Эскалоп Индейки. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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