Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3038 kcal
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Fett: 108,70g | Eiw: 138,34g | Kohlh: 406,78g.
Frühstück: Arby's Jalapeño Roast Beef Slider (No Bun), White Castle Microwaveable Cheeseburgers, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Mittagessen: PowerBar Protein Plus Lemon Poppy Seed Pound Cake, Coleslaw, Nickles Light 35 White Bread, Potato Chips, Great Value Enriched Hamburger Buns, Beef Sloppy Joe (No Bun). Abendessen: Milk (Nonfat), General Mills Apple Cinnamon Toast Crunch, Dairy Queen Cookie Dough Blizzard (Medium), Cinnamon, Ambari Nutrition Hot Cakes, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Honey. mehr...
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3406 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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