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I almost didn't record this because you can't really lose 2 pounds in one day. Yesterday i ran 5 miles and ate very little (liquid fasting most of the week makes you full easily) so I must be dehydrated. So this will come back in the next 2 days... but then I go back to bone broth for 3 days...
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93,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 15,24g.
Frühstück: Butter (Salted), Pre-Lightened Presweetened Coffee with Sugar. Mittagessen: Flame Broiler Side Chicken. Abendessen: Mooyah Turkey Burger Patty. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
I have some bone broth in the freezer I need to get to, thanks for reminding me! 😀
08 Apr 18 vom Mitglied: Jitterbug23
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@Jitterbug23 - How long have you been drinking it? How is it working for you? What about the taste?
08 Apr 18 vom Mitglied: adefwebserver
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