Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2012
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 199,70g.
Frühstück: Margarine, Fettarme Milch, Hinterkochschinken, Sesam Bagel. Mittagessen: Bio Joghurt Pur, Schokomüsli, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Hähnchenbrust. Abendessen: Radler, Döner Kebab. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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