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雖然有上課加起來4.5小時，但今天油質的攝取量好像過多，看看脂肪
降一點體重會不會繼續降
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44 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 138,47g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 8,89g.
Frühstück: Aperio 冷壓初榨椰子油, 黑咖啡, 安佳 無鹽奶油. Mittagessen: Aperio 冷壓初榨椰子油, 荷包蛋, 有皮雞翼, 新東陽 辣味肉醬, A菜 A菜. Abendessen: 乾烤花生（加鹽）. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 4 Stunden, Ballet - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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20020310's Gewichtsverlauf
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