|
Kleine Schritte führen auch zum Ziel 🤗
|
90,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 49,08g | Eiw: 18,33g | Kohlh: 208,63g.
Frühstück: Clarky's Stapelchips Paprika, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sweet Smile Erdbeer Sahne, Aldi Vanilleeis. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Dürüm. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipan Eier. mehr...
|
|
671 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 10 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|