Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 95,16g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 131,95g.
Frühstück: Marlene Waldhonig, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kartoffeln, Rapsöl, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Milbona Wildlachs Cremig. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Avocado, Balsamico, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schokolade Kaffee Sahne . mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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