Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 18,11g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 93,45g.
Frühstück: Яичный Белок, Киви, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Mittagessen: Помидоры, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Брынза, Сладкий Красный Перец, Редис, Перекресток Форель Янтарная. Snacks/Sonstiges: Морковь, Грейпфрут. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Baden - 10 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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