Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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130,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 19,97g.
Mittagessen: SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Powertec Iso Whey pro+. Abendessen: Hofer Steirischer Kren, SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Garten Krone Pfefferoni Scharf, Cocktailtomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Lindt Goldhase, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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