Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2665 kcal
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Fett: 147,53g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 252,16g.
Frühstück: Leichter Genuss Schmelzkäsescheiben, Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Butter, Quarkbrot, Dulano Sülzwurst. Mittagessen: Getrocknete Kürbiskerne, Mühlenhof Wiener Würstchen. Abendessen: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Großer Cheeseburger, Süßkartoffelpommes. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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monasanna's Gewichtsverlauf
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