Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 91,69g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 231,82g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Roggenbrot, Knorr Chinesische Nudelsuppe. Abendessen: Gurkensalat, Schweinenackensteak, Roggenbrot, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Roggenbrot, Marmelade, Frischkäse, Wasa Roggenknäcke, Bauer's Schinkenwurst, Lindenhof Gouda. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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