Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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111,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2884 kcal
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Fett: 78,54g | Eiw: 222,31g | Kohlh: 211,37g.
Frühstück: Joghurt Mild 3,5% Fett, Winter Frucht-Mix, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Rote Paprika, GutBio Rindersteak Mariniert, Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Lidl Ciabatta, Bauerngut Grill-Bratwurst. Abendessen: Dulano Hähnchenbrust, Frey Nutrition 55Er Schoko-Crisp, Frey Nutrition 55Er Nuss-Nougat. Snacks/Sonstiges: Volvic Touch Apfel, Hacker-Pschorr Münchner Hell. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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