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hi for everyone
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93,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 250,93g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Cucumber, Tomatoes, Cheese. Mittagessen: Parsley, Leeks, Lemon, Onions, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Pickles, White Bread, Grilled Fish. Abendessen: Oranges, Oranges, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Apples, Bananas, Cucumber (with Peel). mehr...
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3334 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 13 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Baden - 25 Minuten, Sex - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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osama samaraii's Gewichtsverlauf
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