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Lowest weight in 8 years on Fat Secret :)
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94,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 28,83g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 79,74g.
Frühstück: Colcafe Cappuccino Mix French Vanilla Coffee. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Apples, Flame Broiler Side Chicken. Abendessen: Trader Joe's Cheese Pizza with A Cauliflower Crust. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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