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☺☺
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 93,45g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 83,88g.
Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Arla Frische Bio Weidemilch, Chia-Samen, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Premier Protein 100%Whey Protein. Abendessen: Backofengemüse mit Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Saint Albray Weichkäse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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