Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 156,40g.
Frühstück: Mövenpick Erdbeermarmelade, Lidl Croissant. Mittagessen: Gutes Land Joghurt Mix - Crunch-Müsli. Abendessen: Schinken, Gouda oder Edamer, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Sahneersatz (Flüssig), Speiseeis, Erdbeeren mit Zucker. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Sex - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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