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Ein Stück noch🥅🏃🏼♀️
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100,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 97,26g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 158,44g.
Frühstück: Äpfel, Avita Gemüse-Schnitzel. Mittagessen: Harvin Pfirsichhälften, Pellkartoffeln, Almare Heringsstipp. Abendessen: Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Schokohase. mehr...
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3424 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jasmaaan's Gewichtsverlauf
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