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Post Shake Day
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131,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 117,98g | Kohlh: 37,30g.
Frühstück: Schärdinger Moosbacher, Ölz Eiweißbrot. Mittagessen: Billa Pfefferoni Scharf, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Handl Tyrol Tiroler Karree Leicht 3%. Abendessen: Ei, Gartengold Sommer Gartengemüse, Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein, Garten Krone Pfefferoni Scharf. Snacks/Sonstiges: Schneekoppe Magnesium Brausetablette, Nespresso Kaffee Kapsel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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