Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 187,35g.
Frühstück: Nesquik Kakao, Grandessa Himbeer Cremiger Fruchtaufstrich, K-Classic Dinkel-Vollkornbrot. Mittagessen: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Arla Skyr Vanille, Wilhelm Brandenburg Gelbwurst, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, K-Classic Dinkel-Vollkornbrot. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Chinakohl, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Freshona Rote Kidney Bohnen, Gartenkrone Champignons, Gartenkrone Sonnenmais, Karotten, Aldi Emmentaler, Milsani Deutsche Markenbutter. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 14 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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