Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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79 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 132,00g.
Frühstück: 黑咖啡, 全家 厚切豬排蛋三明治. Mittagessen: 花枝, 蘆筍, 烤魚, 漢堡排, 高麗菜, 白米. Abendessen: 義美 義美奶茶, 全家 義式烤雞握沙拉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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