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早上ㄧ直不停的去尿尿⋯⋯，有量體溫，感覺快來了
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50 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 23,16g.
Frühstück: 苦行 冷壓初榨椰子油, 安佳 無鹽奶油, 咖啡. Mittagessen: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 雞蛋（整個）, 地瓜葉, 雞腿（不吃皮）, 雞湯, 咖啡. Abendessen: 好市多 乳酪, 雞蛋（整個）, 青菜, 好市多 豬五花. mehr...
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konstantes Gewicht
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