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感覺快來了，有水腫
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50 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 105,44g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 32,42g.
Frühstück: 安博格 無鹽奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 咖啡. Mittagessen: 芭樂, 乾烤花生（加鹽）, 核桃, 杏仁, 金弘 無糖花生醬, 黑芝麻, 林記順發 冷榨紫蘇籽油, 雞蛋（整個）. Abendessen: 好市多 豬五花, 雞蛋（整個）, 青菜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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