Jacky.O's Notizen, 05 Apr 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018

93,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 23,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 April 2018:

1100 kcal

Fett: 28,30g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 134,14g. Frühstück: Arla Skyr Honig. Abendessen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Milch 1,5%. mehr...

2528 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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