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83,70
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 21,82g | Kohlh: 186,01g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Tee, Honig, Butter. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback, Äpfel, Banane, Kaffee. mehr...
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3653 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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