Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 170,64g.
Frühstück: Milch 1,5%, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Ketchup, Rapsöl, Erbsen, Porree, Möhren, Bio Primo Tofu Geräuchert. Abendessen: Äpfel, Lachs, Porree, Parmesan (Gerieben), Schlagsahne, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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