Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2012
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71,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 124,73g.
Frühstück: carnation instant breakfast. Mittagessen: chilis grilled chicken salad, chilis chicken enchilada soup. Abendessen: Sweet Red Peppers, Green Bell Pepper, Sweet Onions, Mild Cheddar Cheese Shredded, Flour Tortilla (Soft Taco Size). mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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