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I am doing this week three days of OMAD, until today, because I am going to have a little vacation this weekend since tomorrow, I still going to eat 16/8 but no counting calories
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52,5 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 79,27g.
Abendessen: Hood Calorie Countdown Dairy Beverage 2% Reduced Fat, Bananas, Carrington Farms Coconut Oil & Ghee, Chicken Tostadas. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Apr 18 vom Mitglied: HCB
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04 Apr 18 vom Mitglied: John10251
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Thanks, I know, that motivates me to not overeat this weekend, I am going to update my weight on Monday
04 Apr 18 vom Mitglied: Keilin_4
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Keilin_4's Gewichtsverlauf
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